size:160×60軽くウエイト始めました。
試合で足首傷めたみたいです。今日からウエイト始めました。会津くんにこれからはなんか課題を入れてトレーニングすることにしました。課題は…。まだ秘密にしときます(^_-) 試合前は一ヵ月くらいウエイトやらないけどウエイトして筋量を維持しとかないと怪我するからね。体重みながら体の声を聞きながらこれからの練習頑張っていこうと思います。
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