size:160×60年賀状、一日かかりました。
あ〜、きつかったぁ！ 年賀状の作成で築地に寄る用事がありました！すごい人で…！ みんな買い出しで大変だ！僕も明太子買っちゃいました！
2007年12月30日
2007年12月29日
頂き物の沖縄野菜です。
今日の晩ご飯です。へちまの味噌炒め、琉球人参の煮物、オクラとクレソンのサラダです。
最近はお正月も開いているお店が多いので年末年始は助かりますよね。 でも、野菜も魚もお正月価格？高くない？
「れもんはちみつ」だとさ
昔、好きでよく飲んでたハチミツレモン味のジュース。一時期、いろんなメーカーから出てたけど最近全然見ませんよね。久しぶりに見つけました。うまいっすよね。今日は年賀状の整理、時間かかりますね(@_@;) あ〜、しんど〜(T_T)
2007年12月28日
ローカルな所に来ています。
首の治療のため、山梨まで。今日は電車で来ました〜。雪も残ってて寒かったぁ〜(@_@;)
2007年12月27日
新橋ミッドブレス
にて今日は澤野さんとウエイトしました。フォームと意識を重視したウエイトをしました。肩と二頭、三頭。トレーニング後には腕がパンパンに。澤野さん、鏡に向ってポージングしてる僕を見て「うわっ！ゴリラだ！(@_@;)」って。（その写真はさすがに載せれません！）シルバーバックってあだ名までもらいました(T_T)
練習後、新橋の駅まで歩いたけど周りは忘年会？のサラリーマンばっかり。 今年も後少し！気を引き締めて2007年締め括りましょう(^Q^)/^
2007年12月26日
やべっ！時計が…！
今日、出稽古先から帰る途中、車の中で腕時計がないことに気が付いた！
「やべっ！腕時計忘れたかもしれません。」と。一緒に行った滑川くん、出稽古先に電話してくれて心配そうにしました。
「出てこないかもしれませんね。僕が戻って探してきますよ。」と。
「すいません！宜しくお願いします。」と言って別れました。カバンの中になんか入れてないだろうなぁと思い道端で広げてみました。…カバンの奥にはNIKEの腕時計が…。なんで手にやってないねん(T_T)
「滑川くん、すいません。カバンの中にありました(^o^;」と電話したら、
「うぎゃ〜☆◎∞〆」と声にならない声で叫び声が…。
滑川くん、五分くらいでしたが手間かけてすいませんでしたm(__)m
2007年12月25日
大戸屋にて
遅い昼食です。食前のコーヒーは胃を刺激して満腹感が早く得られ食後のコーヒーは脂肪の吸収を抑えるそうです。また練習前にとると脂肪の燃焼に。コーヒー、うまくとればダイエットに最高ですね。 もちろんコーヒーはブラック(^^)v
久しぶりにマイクと練習しました。
マイクメニューめちゃきついっす(T_T) 今日は久しぶりにだったんで軽く全身をお願いしましたがなんせマイクメニュー、きつい！でも実戦的なメニューで身についていくのがわかります。ちなみに前椀がパンパン！今、携帯からブログやってるけどそれもつらい(T_T) 新しいトレーニングメニューどんどん取り入れて、次の試合まで追い込みたい。クリスマスもお正月も返上だ〜！
2007年12月23日
初ドライブスルー。
初めてMドナルドでドライブスルーしました。うれしくてこんな顔しました〜！
猫ちゃんが…
今日はオフ！ドライブしました。お腹がすいて休憩してたらどこからともなく猫が僕に寄ってきました。 手に持ってたチキンカツに寄ってきたみたいです。あまりにもにゃーにゃー鳴くのでチキンカツあげたら僕にすっかり懐いちゃいました。 可愛かったなぁ。帰ろうとしたら走って追い掛けて来るんですよ。猫ちゃん、あばよ！
2007年12月21日
DS
ちょっと遅れた誕プレでDSを貰いました。 でもソフトがない(T_T) DSはゲーム以外のソフトも充実してるからまずはそっちからかなぁ。最近のゲームは複雑過ぎて訳わかんないし。ABボタンだけのファミコン世代には難しいかな。
2007年12月20日
大田区池上名物のくず餅
昔、高田道場があった大田区池上名物のくず餅食べました。黒蜜かけてうまい！くず餅うまいっすね。兄貴が好きでよく作ってました。今でも作ってんのかなぁ。
最近、お菓子作ってないなぁ。なんか作ろう。またブログにのっけますね(^^)v
2007年12月19日
マイク！
これからのトレーニングについてマイクと打ち合せしました。一緒に飯食ってる時にいきなりパチリ！と撮りました(^^)v
前回のDEEPの時にセコンドも付いてくれてありがとうございました。 彼のトレーニング、めちゃきついです！ これからまたトレーニング見てもらうことになりました。宜しくです！
亀の飼育
楽しんでます。水槽のふちを叩くと「餌くれ〜！」と近づいてきます。昔、近所の河や池でよく魚をとったりしてました。釣りに行ってはでっかい鯉を釣ったり。真備町にはまたそんな自然が残ってるのかなぁ。
2007年12月18日
きつ〜！
今日Uインターでやってた練習生の基礎体力メニューを高田道場でやってみました。スクワット300回（入門して一週間は300回、普段は500回！！）から始まってジャンピングスクワット、四股、腕立て…。 久しぶりだからきつかった！ （よく考えたら朝ランニングやって下半身いじめてたわ。） しばらくこのメニュー やって基礎体力付けます。 練習生時代はこれらをやった後、普通に先輩達とスパーリングやってました。そりゃ体力つくわ…！
Uインターの練習、本当にきつかったです(^o^;
2007年12月17日
チキンスープです。
昨日の鶏の骨に野菜を入れてコトコト煮ました。 季節の野菜のカブやらいろいろ入れました。味付けは塩胡椒のみです。うまいスープができました！野菜もたっぷりで栄養もバッチリ！ 元気出して頑張りま〜す！
2007年12月16日
中島ブロイラー
岡山の母ちゃんから送ってもらいました。中島ブロイラーうまい！残った骨は出汁として明日スープにします。中島ブロイラー、本当にうまいっす！今日はウエイトやったんで良質の蛋白質、これで補給！昨日作ったキンピラゴボウともやしのナムルとクレソンとトマトのサラダです。
明日のスープも楽しみだなぁ(^^)v
2007年12月14日
夜、耳鼻科に行きました。
夕方にMID BREATHで軽くウエイトをしました。練習後、いつも行く耳鼻科に行きました。試合が終わったら鼻血止めの為、鼻の血管を焼き止めようと思ってました。昔は、麻酔無しでやってたので痛みは半端じゃありませんでした。しかし今日は麻酔を使ったため無痛！！！ あの痛みをまた経験するのかと思って一人でびくびくしていました。脱脂綿を詰めた後鼻の穴に向って注射の針が…！これは恐かったぁ！でも痛くなかった！現代医学はすごい！ すばらしい！ ハンダゴテみたいなので血管を焼いて終わり。 焼いた後、鼻の奥から焦げ臭い匂いが…。でもあの痛みがなかったから本当に助かりました。 そんなことがあった今日一日でした(^^)v
池上大勝軒のつけ麺
久しぶりに食べました。んまい！ ここのつけ麺食べてから「つけ麺」なるものにはまりました。元祖大勝軒のは食べたことないけどうまいんだろうなぁ〜。
晴れ！
朝からいい天気ですね。洗濯やったし今日も一日、がんばるぞ〜?(^O^)／
2007年12月10日
武大同期の新田です。
今回、石川大会でセコンドについてくれた新田です。彼に会って学生時代一緒に練習したことやら頭の中にグルグルでてきました。休みの日に一緒にランニングしたこと、練習終わって一緒にウエイトしたり道場にあるロープ登ったこと、ベロベロに酔っ払ったこと…。友人は本当に宝物ですね！
今回、彼とトレーニングのこといろいろ話し会いました。新田流トレーニング、練習に取り入れてみます。新田、ありがと！
小松空港にて
落ち込んでてもしかたない。次に向けてまた頑張ります。
負けました。
相手にも、自分にも勝つことができませんでした。
やりなおします。
2007年12月08日
計量クリアー！
全選手、計量クリアー！L.A GYM にて記念撮影！後はゆっくり休んで明日に備えます。
2007年12月07日
朝、バイクで練習に…
行こうと思って出発！後輪がパンク〜(☆。☆） 一ヵ月程前にもパンクしたけどチューブレスだからすぐ直りそのまま乗ってました。タイヤの溝もなくなってきてたのでそろそろ変え時かなと思いタイヤ交換しました。 買った所に持っていくまでなんとかもってもらいたい…と願いながらスタンドで空気だけを入れてもらいました。助かったぁ〜、約20分なんとかバイク屋までもってくれました。
30分後、新品のタイヤになったバイクに乗って高田道場に行きました。タイヤ変えたら乗り心地、いいっすねぇ〜！
今、ベッカムカプセルに入ってます。夜、高田道場に行って軽く汗をかいて明日は金沢入りです。 試合まで後少し。頑張ります！
2007年12月06日
Dr ． Foot にて
久しぶりに足揉みに。昔、高田さんに紹介してもらって健康オタクだった僕は、はまってます！
ここの足揉みは本当に気持ちいい！いや、痛気持ちいいって言うべきか。半年振りくらいに来たけど「こってますねぇ〜！」と。足揉みしてもらうと足先がポカポカするし、代謝は上がるし、なんたって夜よく眠れる。試合前はいつも来てます。30分の予定だったけどあまりにもこっているのとイタギモに延長！一時間がっちり揉んでもらいま〜す！
揉んでる最中にも眠気がぁ〜zzz。
今日話しした中学生との会話
とあるボクシングジムに通う中学生と話す機会がありました。
松「中学生って携帯持ってる？」
中学生「はい！みんな持ってます！」
松「…。一ヵ月どれくらい使うの？」
中学生「二万円くらいです。」
松「…。へぇ…。」
僕らが中学生の時には考えられませんでした。中学生の時、家の固定電話で母が「今月電話代5000円かかったでぇ〜！」って怒鳴られたことがあります。 今は小学生が携帯を持つ時代…。安全の為とは言え、すごいですね！
2007年12月05日
今日、誕生日でした〜！
試合前なんで今日は小さくやりました〜。滑川くんに「四捨五入したら40ですね〜！」って言われました。
でも、そんなの関係ねぇ〜(￣□￣;)!!
2007年12月04日
渋谷にて
イルミネーションが綺麗ですね。 もうすぐクリスマス。その前に試合だぁ！気を引き締めて頑張るぞ！
バスクリン入れると、
夜、布団の中で体がポカポカしますね。でも熱すぎです。はいてたトレパン脱いで布団もよけて、それくらい体が火照ります(☆。☆）
ちょっと熱くて寝れない。風邪の時にはいいかな。でも熱いっす。
2007年12月02日
もう 12 月ですね。
今年も後、一ヵ月。早いですねぇ。大掃除に向けて少しづつ掃除を、と思い朝から掃除しました。掃除すると気持ちいいですね。玄関のマット、キッチンのマットも洗濯してすっきりです。 試合前に部屋の掃除をしてすっきりと試合に挑みたいですね。
2007年12月01日
今日の晩ご飯
新巻鮭をもらったので半身はお正月用に、半身は鍋にしました。日本酒を半分入れたお湯に鮭の頭とアラをぶち込んでグツグツと…。アクを取りながら根菜を。後は鍋に入れる野菜を入れて完成。味噌を入れようかと思ったけど充分味があったのでお醤油を少しだけ。完成！
千葉で買った辛子菜の漬物、鱠（これは八百屋で買いました！実家で母ちゃんがよく作ってました。なにげに好きです。）、大根の葉の胡麻油と醤油の炒め物です。なんちゃって石狩鍋と。ご飯はもちろん玄米です。
