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きつ〜！

今日Uインターでやってた練習生の基礎体力メニューを高田道場でやってみました。スクワット300回（入門して一週間は300回、普段は500回！！）から始まってジャンピングスクワット、四股、腕立て…。 久しぶりだからきつかった！ （よく考えたら朝ランニングやって下半身いじめてたわ。） しばらくこのメニュー やって基礎体力付けます。 練習生時代はこれらをやった後、普通に先輩達とスパーリングやってました。そりゃ体力つくわ…！ Uインターの練習、本当にきつかったです(^o^;

投稿者: 松井大二郎 日時: 2007年12月18日 18:43 | | カテゴリー: 大二郎日記

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コメント

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投稿者: 松 | 2007年12月19日 16:07

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