size:160×60今日のお昼は大戸屋で。
チキン母さん煮定食食べました。うまいんすよねぇ〜！
2008年02月29日
2008年02月28日
マイク、ラッセルと飯
練習でお世話になったマイク、ラッセルと晩飯食べました。 ブラジル料理のシュラスコ、がっつり食べました。腹一杯(*_*) 今は後悔しています、腹一杯食べたこと…(@_@;) シュラスコに付いてくる焼きパイナップルがめちゃめちゃうまくて三人でそればっかり食べてました。 本当にうまいんです！
これからの練習の打ち合せもしました。二人、また練習お願いします！
ここにも！
春を発見！
雲一つない空
いい天気ですね！春はすぐそこ！寒い毎日とおさらばしたいですね。
2008年02月27日
今日は、
後楽園ホールに「ElDorado」を観にきています。久しぶりのプロレス観戦、楽しみにしています！
2008年02月26日
VODIX にて
表参道の超かっこいい服があるVODIXに行きました。Tシャツが体のラインにフィットしてここの格好いいんですよ(^^)v
気に入ったTシャツを二枚購入！ 格好いいっす！店長の大野さんと！また買いに来ま〜す(^^)v
ホテルニュー大谷のランチブッフェ！
減量も終わったんでがっつり飯を食べてやろう！と思いホテルニュー大谷のランチブッフェに行きました。全部がうまそうに見えてあれもこれもと食べました！うまかったぁ(^^)v
食後のデザートも調子に乗ってたくさん取ってしまいました。腹一杯！！！ デザートは別腹？ 無理無理！きついわ(*_*)
今日、表参道行きました。
帽子被ってサングラスやってポーズ！ …怪しい。
2008年02月25日
生クリームどらやき
生クリームどらやき食べました。なかなかうまかったです。
2008年02月24日
今日の晩飯
トマトとキノコとアンチョビのパスタと、クレソンのサラダ作りました。パスタはオリーブオイルにニンニクの入れて弱火で炒めます。そこにアンチョビ入れ溶かします。キノコとトマトホールを入れて完成です。簡単ですよ〜(^^)v 僕は細いパスタが好きです。細いとよくソースとからむじゃないすか。簡単でうまいんすよ、これ！
クレソンのサラダは熱湯をかけて味付けはポン酢とすり胡麻です。これもうまい！
2008年02月23日
木津さんと！
パチリ！ 「もっと早く決めろよ〜！」と木津さん。勝っても祝いの言葉もありませんでした(T_T)
木津さん、すいません！ また練習頑張りますのでメニューお願いしますね(^o^;
2008年02月22日
勝ちました！
僕らしい、鼻血出しまくり流血しまくりましたがなんとか勝てました！(;^_^A
みなさん応援ありがとうございました。 次の準決、決勝と頑張りますので応援宜しくお願いしますm(__)m
2008年02月21日
チロルチョコの詰め合せ
コンビニに売ってました。105円也。
試合が終わってから食べます〜(^^)v
トイレは綺麗に。
花を変えました。みなさん、トイレは綺麗にしましょうね。
DEEP 道場にて
83.2で計量クリアーしました。組み合わせは明日の抽選で！
DEEP道場の外で煙草を吸っていた佐伯さんと！
2008年02月20日
焼き芋
一個158グラム。 ふと目につきました。焼き芋、体にいいんすよね。皮も一緒に食べるといいみたいです。食物繊維が特に豊富で三食の内、一食には薩摩芋を…ってくらい豊富です。
焚き火の時に薩摩芋を放り込んで焼き芋作ったりしましたけど都会では焚き火も見たことありませんね。
2008年02月19日
砂糖は使いません。
魚のアラ煮付けました。コラーゲンたっぷりで体にいいんですよね！ 魚の煮付け、昆布で出汁とって醤油、お酒、みりん、黒糖で味付けしました。砂糖使わず黒糖使うと本当にうまいっすよね。我が家には砂糖がありません。黒糖かラカンカ糖、三温糖を使います。これらは砂糖よりミネラルあるし味に深みがあって美味しいですよ。 アラ煮も美味しく出来上がりましたo(^-^)o
今日もきつかったぁ〜 (*_*)
マイク、ラッセルと。もう試合前なんで短時間でパッと終わりました。でもきつかったぁ(*_*)
今日は朝ランニングやって体重調整。昼には酸素カプセル行ってすっきりしてきました。 酸素カプセル、気持ちいいわぁ〜o(^-^)o
三田線の電車の中で。
ガイドブックを持って周りをキョロキョロしながら心配そうに電車に乗る外国人がいました。そわそわしてて…。
「どこに行きたいんですか？」
と声を掛けたら
「ASAKUSA DESU〜。」
と。
この電車で大丈夫です、と言ったら一安心したみたいで。ニュージーランドから来たみたいで。電車の中でいろいろお話しました。
別れ際に「Your English is very good！」と言われました。
うれしいですね(^^)v
2008年02月18日
今日の晩ご飯
ちゃんこ、肉なし野菜のみ。豆腐、油揚げ、野菜で充分、味が出ます。醤油と塩お酒、とラカンカ糖ちょこっと入れればおいしいですよ！
不動寺にて
ちらっとうつってますがここからの景色、最高にきれいです！寒い〜o(^-^)o
2008年02月17日
リヤカーマン、
お疲れさまでした！ゴールしました。感動です。
リヤカーマン見てます。
第二弾、テレビの前に釘付けです。頑張れ、リヤカーマン！
減量食です。
晩ご飯はこれだけ(T_T)
いただきま〜す?(^O^)／
こんなチョコ貰いました〜 p(^^)q
ワニです〜。ありがとうございます。 おもしろいっすね！どこから食べよう！
今日は東京マラソン
ですね。去年、ちょうど都内に出ていてすごい渋滞だったのを覚えています。スタートから7キロの下り…、42キロ走りぬくってすごい体力だよなぁ。最高でどれくらい走ったかなぁ、武大の時、海中公園まで走ったのかなぁ。あれも何キロだろ。マラソンと言えば小学校の時、我が真備町の箭田小学校では毎朝マラソンがありました。 きつかったよなぁ。
東京マラソン、42.195キロ、走る体力すごいですよね。 実況が「スタートしました。沿道から、『頑張れ〜！』そしてランナーからは『ありがとう！』の声が…。普段言えない言葉が交わされています。」 実況、いいこといいますね！東京マラソン、出場したランナー頑張ってください(^^)v
2008年02月16日
黒滝山不動寺へ
試合前のお参りに来ました。南牧村に入った辺りから雪が残っててアイスバーンもあって恐かったっす。途中、道の脇にある滑り止めの砂を使ったりLowでゆっくり走ったり…恐かったぁ(>_<)
不動寺でおいしい空気をたっぷり吸って空と大地からいい気をたくさんもらいました。 すっきりして気持ちがいいんですよ！
頭もすっきり！ あ〜、気持ちいい?(^O^)／
住職さん、いつもありがとうございます。勝つぞ〜p(^^)q
2008年02月15日
YOUTUBE で
昔の新日のプロレス見てます。小学校の時、新日をテレビで見たかったけど家のテレビがぶっ壊れててUHF、新日の局が見れませんでした。今になって見れるとはわからないっすね。
しかし、我が家。テレビ壊れたらなんとかしろよ(>_<)
2008年02月14日
みなさん、今日は
バレンタインデーですが「煮干しの日」だということを知ってますか？″に（2）ぼ（1＝棒）し（4）の語呂合わせだそうです。煮干し、味噌汁作るときは出汁で使いますよね。頭とハラワタを取って。出汁ちゃんととったら味噌汁も本当にうまいっすよね。煮干しには蛋白質とカルシウムがたっぷり。育ち盛りの子供からお年寄りまで。
今日は煮干しを食べましょう！（なんのこっちゃ(゜_゜)(。_。)
2008年02月13日
武蔵小山にて。
空があまりにもきれいだったので一枚撮りました。昨日の予報ではこの冬、最大の寒波が来るって言ってたので今朝行く予定だった不動寺へのお参りをキャンセルしました。ところが朝から快晴！雲一つない青空でした！
しかし、今年は寒かった。もう雪は降らないだろ？なんて思ってます(・_・|
2008年02月12日
定食屋のおばちゃんに、
「学生さん？」と言われました。
うれしいけど、なんか複雑です(・・?)
2008年02月10日
中華包丁買いました！
中華包丁、使い易いんすよね！ 中華鍋も買ったし、試合終わったらちょっと中華料理なんかやってみます！
2008年02月09日
学くん、ありがとう！
岡山からの友人の学くんが趣味でやってるという貼り文字の作品を送ってくれました。ありがとうね！ 今、シーミールってバンドでベースもやってる学くん。また岡山県人会やりましょうね！
すげ〜人。
渋谷の駅周辺です。みんなどこへ行くんすかね。
今日の、練習です。
マイクとラッセルと一緒に！まじで今日はきつかった(*_*) 「まだやんの〜！」って口には出さなかったけどそれくらいきつかったです(T_T)
星が目の前に(☆。☆）(☆。☆）(☆。☆）
今日の、練習中の BGM っす。
「RAPES」と「SIC」です。ボリュームあげてテンションあげて頑張りました。きつかったぁ〜(*_*)
OUTRAGE が完全復活
7年前にOUTRAGEを脱退したVoの橋本 直樹さんが完全復活！ 朝からうれしいニュースです。 三月にまた四人でのOUTRAGEが見れるんすね！ しゃ〜(^Q^)/^今年はいろんなバンドのライブに行こうと思います。昔みたいにダイブするかな…(^^ゞ （それは無理…。）新しいバンド、重鎮でやってるバンド、復活したバンド、いろいろ行こうと思います。
2008年02月08日
満員電車に揺られて〜
夜の練習に行きました。満員電車すごいですね。高校の時、電車通学だったからよく乗ったけどつらいですね。ぎゅうぎゅうに詰められて身動きもできない。毎日、通勤で使っているサラリーマン、すごいっす！
夜の練習、マイクと隼一さん、ラッセルとやりました。（ラッセルの紹介はまた次回に！） 隼一さん、ノロウイルスにやられてダウンしていたらしく、今日はへろへろでした(*_*) 最近は夜も練習やってへろへろです。練習で充実した毎日です。試合までこのまま頑張りたいです。
蒲田「 CORE 」ジムにて
藤井さんと練習しました。藤井さん、倉敷の高校出身でいつも地元の話で盛り上がります。
今日は練習ありがとうございました。また練習お願いします！
2008年02月07日
小室くんのお土産
今、アメリカに留学している小室くん。先日帰国したけど都合が合わなくて会えなかったけどアメリカ、シアトルのお土産をもらいました。ありがとう。小室くん、アメリカ生活頑張ってるか？ 高田道場でやってた基礎体力クラスの常連だった小室くん。毎週来てくれてたよね。高校卒業したらアメリカに留学するって聞いたときびっくりしたよ。アメリカからたまにメールくれて大変だろうけどガンバレヨ！ またメールよろしくね！
センター南、「湧泉」へ
今日は夕方にゲルマニウムに入りにセンター南の「湧泉」（045‐948‐5377）に行きました。今日ははっぷり40分入りました。汗、がっつりかきました！ゲルマニウム後に鍼やってもらってすっきりです。「大ちゃん、勝てよ〜！」と藤田先生。いつもすいません！ありがとうございます。首、肩がすっきりです！
2008年02月06日
前腕がパンパンっす！
今日の締めのトレーニングで前腕がパンです。これやりだしてから握力UPした感じがするんだよなぁ。
メニューは秘密です(^_-)夜、もう一つ練習、頑張ります！
2008年02月04日
チューリップ
トイレに飾りました(;^_^A
2008年02月03日
今日も雪
朝、一面銀世界でしたね。一日雪降って寒い一日でしたね。砧公園に行ったら子供たちがたくさん雪だるま、あっちこっちで作ってました。
しかし、寒い(*_*)
年明けは節分から。
旧暦での年明けは節分から。豆まきやって今年の干支、母ちゃんが送ってきた「子（ねずみ」の置物だしました。
〜ねずみは干支の中で一番目の干支です。干支の順番を決める競争で牛に乗り神様の神殿に一番に入ったのがねずみという民話が有名です。「俵ねずみ」は財をもたらす七福神の大黒様の御使いとされ西の方向に置くと金運を呼び込むとも言われます。俵には五穀豊穣の意味があり五穀に不自由しないようにと願いが込められています。このように「俵ねずみ」は大変縁起の良い置物です。新たな一年も皆様が幸せで豊かな毎日を過ごされますよう、心より願っております。 株式会社 鈴花 森 佶啓〜
ありがとうございます。今日からまた頑張ろう！
2008年02月02日
今年も食べます、「うカール」
カールのうすあじ。うまいんだよやぁ〜！関東では限定販売のカールのうすあじ、いただき！受験生、頑張れ！
昨日は富士山が、
きれいに見えました。
昨日、箱根の帰りによりました。
富士浅間神社です。神社奥にある「湧玉池」、すっげぇきれいでした！
2008年02月01日
大根炊きました。
寒い季節。急にホクホクに炊いた大根が食べたくなり作っちゃいました。
大根は厚めに皮をむいて面取りをして十字に隠し包丁を入れます。
水に入れてアク抜きに米を少々、唐辛子を一本入れてコトコト煮ます。
箸がすーっと入ったら取出し水にさらして熱を取りそのまま水にさらします。
鍋にたっぷりの出汁昆布と干し椎茸で出汁をとります。沸騰直前に弱火にして少々。5分ほどで出汁昆布を取ります。
醤油、塩で味を整えたら大根を入れて弱火でコトコト。味がしみたら出来上がりです。
体が暖まるしこの季節にはいいですよね。出来上がりに柚子の皮を少し添えてもいいですね。
掲載情報っす。
二月一日発売の音楽情報誌「DOLL」にインタビューが載ってます。OUTRAGEの紹介で知り合った別府さんがインタビュアーです。先日、別府さんがDJをしたROSE ROSEのライブにも行ってきました。「DOLL」、昔から読んでます。好きな人にはたまらない音楽雑誌ですね。
外気温‐ 3 ℃
禊ぎ。月光のみの箱根芦ノ湖、周りは雪、道にはアイスバーン、午前5時。 静寂な真っ暗闇。禊ぎ、心身共に研ぎ澄ましました。
