size:160×60DEEP 道場にて
今日は練習しました。バイクで行ったけど寒かったぁ！
帰りになんか飯食べようかと思ったけど、いかん！もうすぐ減量だ！ 今日は やめとこう(^o^;
2008年03月31日
2008年03月30日
雀鬼会牌の音 20 周年記念パーティー
3月29日、雀鬼会 牌の音20周年記念パーティーに行ってきました。雀鬼会、道場に何回か足を運びましたが、みんな麻雀が好きで本当に一所懸命やってるのがわかりました。麻雀に向かう気持ちは格闘技なんだなぁって感じました。僕は麻雀は全然できません。でも道場に行って雀鬼会のみんなが麻雀をやっている姿を見るとなぜか熱くなってしまします。
雀鬼会 「牌の音」20周年おめでとうございます。25周年、30周年とお付き合い宜しくお願いしますm(__)m
桜井会長、前回DEEPに応援に来て頂いてありがとうございます。次回、五月も応援に来てください。道場にも遊びに行きま〜す(^^)v 写真もたくさん撮りました。後日アップしますね〜。
砧公園っす！
花見で来てる人たくさんいました〜！桜、すっげぇきれいです。天気がちょっと曇っているけど最高ですね。
砧公園にたくさん花見客が来てました。さすが東京、桜のスケールも違いますね。桜、きれい！
シュークリームです。
朝のランニング後、昼飯の買い出しに近所のスーパーへ。そこで見つけたシュークリーム、なんかうまそうだったんで買いました。もうすぐ減量だしつい買いました。
午後は近所に桜でも見にいって春を楽しんできます?(^O^)／
2008年03月28日
二子玉川高島屋！
綺麗ですね。夜、まじまじと見るのは初めてです。二子玉川、Uインターの時、近くに住んでいたんでよく来ました。お洒落なんかすることなくジャージのまま！夏場なんか短パンにTシャツで！どこの運動部のやつだよ〜って格好で高島屋に入ってました(^o^;
よく、買い物に来ていた肉屋のおじちゃんも「おぅ！元気かぁ！」って。覚えていてくれてうれしいですね。
二子玉川周辺も変わっててうろうろしましたけど楽しかったです。
今日は電車で遠出しています。
何回も乗り継いで目的地まで。二〜三時間なら無問題です。窓からの景色を眺めながら…。都会だった景色がだんだんと田舎になって行きます。東京にはないような空き地や河川があって木々が生い茂ってきてます。 桜もちらほら。田舎っていいですよね。
子供の時は野山を走って遊びまくりました。クワガタ取りに行ったり釣りに行ったり。友達と秘密基地を作ったり。 岡山の田舎、今はどうなってんだろ？
2008年03月27日
今日の晩飯。
冷蔵庫の中に鶏の挽肉と玉葱、卵、納豆…。何を作ろうか？ふと頭に出てきたのがハンバーグ…。嫌いだけどこれしか頭に浮かばない。え〜い！と思いハンバーグ、作りました。鳥肉、卵、玉葱、片栗粉、塩胡椒。混ぜて混ぜて混ぜて〜！テンションあげて作るからBGMはGASTUNKかけて…。
ソースは飯野さんにもらったタマリソースと醤油、日本酒、出汁醤油足して作ったオリジナルソース！うまい！…はずです。 せっかくだから納豆も入れてチキン納豆ハンバーグの出来上がりです〜！ 料理はひらめきで！
ソースが上手くできてチキン納豆ハンバーグ、うまかったです。 割れたので写真はやめました(;_;) また作ったら写真は撮りますから(^o^;
おめでとうございます。
松井 秀喜選手、ご結婚おめでとうございます。駅のキヨスクでもデカデカと書いてました。 友達からメールで「おまえはまだか？」と。 …、親からも一時はよく言われてたけど最近はあんまり言われません。
高校、大学の友人もほとんどが結婚してます。去年も結婚式五組くらい行ったかなぁ。 結婚した友達から「早くしろ！」と言う人もいるし「独身のお前が羨ましい。」って言う人もいるし。 こればっかりはどうだかね。
洗濯も自炊もしてるし、今すぐは…どうだろね。
松井選手、おめでとうございますね。
高田道場キッズファイターボクシングクラス
元日本チャンピオンの鈴木敏和さんが指導するボクシングクラスです。鈴木先生、キッズの指導も上手くてみんな必死にボクシング頑張ってます。鈴木先生、普段は真面目な人だけどお酒飲んだらおもしろいんですよ〜！
キッズ前にウエイトやってました。テンションあげるためにRAPESのCDかけてました。「CDかえてもいいですか？」と鈴木先生…。キッズ中にRAPESはハードですね(^o^;
DEVILS FIRE〜！
代々木「ユサナ」にて
代々木「ユサナ」に行ってきました。 高田道場時から飲んでいた「ユサナ」のサプリメント、今日はオフィスの方にお邪魔しました。
4Fにある販売ブースにて受け付けにいた金沢さんと！「ユサナ」のサプリメントで若さと健康を保ちたいです。
脱おやじだぁ〜！
桜坂行きました。
満開、ちょっと前でした。写真を撮ってる人、絵を書いてる人、カップルで来てる人、いろいろいました。
2008年03月26日
桜満開でした。
とある公園で桜が満開でした。本当にきれいに咲いていました。 近日中に毎年恒例の桜坂の桜を見に行かないと。
上野公園はほぼ満開だそうです。身頃は週末ですね。花見シーズンです。桜の下で食べるご飯、いいですよね(^^)v
2008年03月24日
冷蔵庫の残り野菜で、
ちゃんこ作りました。前、なんかの料理番組で胡麻ドレッシングを入れて鍋するとうまい！とあったので真似てやってみました。
なるほど〜、こんな味ができるんだ。うまいわ！
ちゃんこはやっぱり団子！鶏の団子がうまいっす！二度引き肉と卵、長芋、葱、味噌、片栗粉を入れて粘りがでるまでこねます。こねが中途半端だとうまくないでしっかりこねましょう。
長年食べ慣れたちゃんこはやっぱりうまいですね(^^)v
CD 買いました。
「LOUDER THAN GOD 1990」買いました。このVAは昔、兄貴に聴かしてもらいました。
CDでの再発、うれしいですよねか(^^)v
DEEP 道場帰りです。
新宿のレコード屋周りを久しぶりにしてきます。
亀、元気です。
すくすくと育っています。腹が減ったら「餌くれ〜！」と首をのばして水槽でシャカシャカ騒ぎます。もう少ししたら水槽、大きいの購入予定。
ぶくぶく付けてなんか他のも飼おうかな。
2008年03月23日
今日はたくさん作りました。
玄米ごはん、具がたっぷりの味噌汁、晩飯、 大根の葉の炒め物、 トマトとほうれん草のサラダ、 塩鯖、 南瓜の煮物です。野菜がたくさんあったので今日はたくさん自炊しました。南瓜の煮物が久しぶりでうまかったです。ほくほくでした！
ランニングです。
今日はこの格好でランニングします。
2008年03月22日
練習〜、終わりに！
今日の練習終わりにパチリ！左から是松さん、マイク、ラッセルです。ラッセル、来週からタイに行ってムエタイの練習してくるそうです。タイにも行ってみたいなぁ。
2008年03月21日
「 SARUZAKE 」にて
久しぶりに見た黒電話！岡山の我が家もず〜っとこれでした。 電話がかかったら早く取らなきゃってくらい響く音がなりますよね。
久しぶりに見た黒電話、つい写真撮りました(^o^;
鵜の木の「猿酒」にて
昔、モンゴリアンチョップに勤めていた阿部さんが新しくお店を出しました！久しぶりの阿部さん、元気そうで！今日はトレーナーの会津くんと石川くん、森田さんと懐かしい面子で軽くお酒飲みま〜す！
鵜の木駅から徒歩五分「SARUZAKE」 03‐6661‐1541
僕のホームページを見たと阿部さんに言ったらワンドリンクサービスしてくれるそうで〜す(^^)v
2008年03月20日
鵜の木の「猿酒」にて
昔、モンゴリアンチョップに勤めていた阿部さんが新しくお店を出しました！久しぶりの阿部さん、元気そうで！今日はトレーナーの会津くんと石川くん、森田さんと懐かしい面子で軽くお酒飲みま〜す！
鵜の木駅から徒歩五分「SARUZAKE」 03‐6661‐1541
僕のホームページを見たっと阿部さんに行ったらワンドリンクサービスしてくれるそうで〜す(^^)v
マイクトレーニング終わり！
今日もマイクトレーニングやりました！全身やったのでへとへとです。懸垂やってデッドやってレッグプレスやって…。インターバルなしっすよ(*_*)
マイクと練習終わって一緒にご飯食べてます。近くの韓国料理屋です！韓国料理、うまいっすね！
2008年03月19日
LOPPI ってのを初めて使いました
まぁ、便利ですね。
支払ったら外は雨が降りだした…。今はバイクで移動中！ちくしょ〜(T_T)/~
2008年03月17日
桜坂…。
近所で桜が咲き初めているので、桜と言えば桜坂！（？）に行きました。
…早すぎました。全然咲いてませんでした(*_*)
2008年03月16日
あち〜。
一週間前は寒かったのにここ2〜3日は暖かいっすね。特に今日は朝からぽかぽか日和ですね。
夜、西麻布で打ち合せして帰り駅から自宅まで歩きましたが暑い！軽く汗ばみました。 シャワー入って布団にいるけど暑い！パンツとTシャツで十分ですね。
さて、今年の夏は暑いのだろうか？夏の暑いのは本当にきついっすよね！ちょっと動くと汗が吹き出るし(^o^; 今年の夏はどこか涼しいところに逃げたい！北海道？どこか避暑地を今から探します(*_*)
夏のこと、考えるだけで暑苦しくなります(☆。☆）
朝のマラソン
今朝もマラソンしました。ナイキのヤッケ着て軍手付けて(^o^; 朝マラソンしたら気持ちいいですね！ 夕方に高橋尚子のドキュメントやってました。Qちゃん、頑張れ！俺も頑張るぞ(^^)v
2008年03月15日
昼パスタ作りました。
昼からパスタ作りました。玉葱、ニンニク、椎茸、トマト、ピクルス、ほうれん草を刻んでトマトソースで煮込みました！ 初めてピクルス使いましたけど酸味が効いてうまかったです。 パスタは簡単にできるしいいですね！
朝からえ〜天気じゃのう。
いきなり岡山弁ですいません。昨日の雨が嘘の様に朝から晴天ですね。朝から洗濯機二回も回して洗濯日和です。亀たちも日光浴さしてます。
昨日、日帰りで名古屋に行ってきました。朝発の高速バスで、四時間程の滞在ですぐ新幹線に乗って帰京しました。名古屋名物のえびふりゃ〜もきし麺も天ムスも食べずに帰りました。ちと淋しかったなぁ。来週また名古屋に行かなきゃならないんで今度は名物なんか食べたいなぁ。
2008年03月13日
きつい〜！
今日もきつい練習やりました。 試合まで二ヵ月、まだまだやります。体、作り直さないと。
2008年03月12日
家にあったうどんを湯がして
冷蔵庫にあったとろろと納豆、キムチを入れて「ねばとろ納豆キムチうどん」の出来上がりです〜(^^)v
とろろ、納豆とかのねばねば食品って体にいいんですよね！ムチンと呼ばれるねばねば成分は疲れた胃や肝臓にしっかり働くそうです。納豆はビタミンB群が豊富、脂肪の代謝を助けるB2、糖質、蛋白質の代謝を助けるパントテン酸は豚肉より豊富。また疲労回復に役立つアルギニンというアミノ酸が多く入ってます。 また納豆に入っているナットウキナーゼという酵素は朝鮮人参に匹敵する効果があるそうです。
もう、納豆ダイエットブームは去ったから売り切れもないですよね。
2008年03月10日
岡山ナッシュカレー！
うまいんすよ！通販で取り寄せました！うまいうまい本当にここのカレーはうまいです！よかったら取り寄せてみてください！お店にあるパイナップルのカレーも目で見て楽しめますから！うまいです！ ぜひ！ 岡山に帰ったらよく食べに行ってますよ！うまいです！
昔、作った
ガラスのコップです。高田道場のみんなで箱根に行った時に作りました。これで冷えた麦茶とかビールを飲んだらやっぱりうまいっす(^^)v
小田部
今日、夕方に高田道場で一緒に練習した小田部です。練習時間に遅れて「すいません！寝坊しました。」と。 こら〜(@_@;)
同じく先日のお台場でのイベント
撮影用にメイクしました。…僕は変わったのか(゜_゜)(。_。) 変わった変わった！お肌がしっとりすべすべになりましたよ！
一緒にモデルをやった福岡はづきちゃんもモデルの顔になってました。さすがプロっすね！
先日のお台場でのイベントにて
お世話になっている橋口さんと。 橋口さん、面白い人なんですよ〜。昔、ブラジルから来てたジョンがいろいろとお世話になりました。 僕もときどきご飯に誘ってもらってお世話になっています！
橋口さん、いつもありがとうございます！これからも宜しくお願いしますm(__)m
2008年03月09日
OUTRAGE 橋本さんと
渋谷BOXにOUTRAGEのライブに行ってきました。“THE FINAL DAY”完全再現LIVE、橋本直樹さんの完全復活ライブでした。懐かしい曲もやって痺れました〜(T_T)
ライブ終わって楽屋での一枚でした！
次回はOUTRAGEの入場曲使いますね(^o^;
2008年03月05日
休憩中の
一人飯。イッコーさんが来て歌を歌ってました。
イベントにて
エステワールドの「VERTU（ウ゛ァーチュ）」にてプレオープンのイベントがありました。そこで一緒にモデルをやった福岡はづきちゃんとです。お疲れでした〜！
お台場 VERTU （ウ゛ァーチュ）にて
お台場のエステワールドに来ています。 セクシー＆バイオレンス のバイオレンス担当で。
すごいイベントになりそうです。
お台場 VIRTU （ウ゛ァーチュ）にて
お台場のエステワールドに来ています。 セクシー＆バイオレンス のバイオレンス担当で。
すごいイベントになりそうです。
2008年03月04日
岡山「アシスト」のみんなと。
先日のDEEPの応援に来てくれた「アシスト」のみんなと晩ご飯食べました。みんな岡山出身で面白い人ばっかりでした。 地元岡山の話をいろいろ聞きました。岡山弁もちょろちょろと…。 久しぶりに懐かしい話で楽しかったです！
また応援に来てください！ありがとうございましたm(__)m
武蔵小山のソウル屋
高田道場の近くにある韓国料理屋「ソウル屋」で今日はランチをしました。昨年行った韓国の味に近くてうまかったす。自家製キムチもいろいろあって僕が好きな胡麻の葉のキムチもありました。胡麻の葉のキムチ、最初は癖があって苦手だったけどなんかはまりました。後はチャンジャと。 うまかったすよ！
2008年03月03日
林先生と！
高田道場時からお世話になっている武蔵小山にある林医院の林先生です。
林先生、高田道場でウエイトにかなりはまって一時はムキムキでした！でも今は病院の方が忙しくてトレーニングできてませんね(T_T) 人当たりもよくて道場のみんながお世話になりました。お酒飲んだら面白いんですよ〜(^^)v
高田道場でインストラクターやってる佐藤のノブさんと三人でよく飲みましたね！本当に楽しくていい先生です。これからも宜しくお願いしますm(__)m
2008年03月02日
風邪なんかぶっ飛ばせ〜！
風邪ひいちゃいました！咳が止まりません。家でごろごろしてても治らないと判断！スパイスたっぷりのベトナム料理を食べに来ました。
辛い！辛い！辛い！ 辛さも大辛にして全身汗だくです。風邪なんかぶっ飛ばせ〜！
