とろろ、納豆とかのねばねば食品って体にいいんですよね！ムチンと呼ばれるねばねば成分は疲れた胃や肝臓にしっかり働くそうです。納豆はビタミンB群が豊富、脂肪の代謝を助けるB2、糖質、蛋白質の代謝を助けるパントテン酸は豚肉より豊富。また疲労回復に役立つアルギニンというアミノ酸が多く入ってます。 また納豆に入っているナットウキナーゼという酵素は朝鮮人参に匹敵する効果があるそうです。
もう、納豆ダイエットブームは去ったから売り切れもないですよね。