size:160×60新橋ミッドブレスにて
今日は澤野さんウエイトをお願いしました。最近ウエイトをやっていなかったので澤野さんウエイトきつかったぁ〜！
ミッドブレスに今度の大会のポスター貼ってもらいました！ ウエイト後、三頭がパンパンのままポスター前で澤野さんと(^^)v
2008年04月30日
2008年04月29日
ユサナのニュートリミール
夜、小腹がすいたんでご飯の替わりにユサナのニュートリミール摂ります。ニュートリミールはグリセミック指数が低い低GI食品。血糖値のアップダウンが少ないんでダイエットには最適のサプリメントです。おまけ低カロリーといいとこずくめです！しかもストロベリー・チョコ・バニラ味があって美味しいっす！
腹保ちがいいんでこれ摂って減量頑張ります(^^)v
埼玉に来てます。
「DREAM2」 会場のこの空気、すごいですね！
2008年04月27日
今日の晩飯です。
葱アサリパスタとホウレンソウとヒジキのナムルです。もう減量なんでパスタじゃなくて干瓢でやりました。歯応えもあっていいんですよ。栄養もあるし。干瓢でやってるからパスタもどきですな！ 干瓢でやると噛む回数が増えるんでそんなに食べなくてもお腹大きくなります。ナムルも「ごぞうろっぷ」の大将に作り方教えてもらったのでおいしくできました。
デザートがほしいけど我慢我慢(*_*)
下北で買い物です。
ふらっと下北に来ました。若者がたくさん！ 気持ちも若返りますね！
部屋に置く、「炭」を買いました。部屋に置けば空気をキレイにし枕元に置けば快眠できるみたいです。
下北で安く買えました(^^)v
2008年04月26日
夕方、高田道場で練習
会員のキースが友人を連れてきてスパーリングをしました。 軽く汗を流すだけのつもりがついやってしまいました！ 前でウンコ座りしているのが小野くん。「ちょっとやるだけのつもりが…。」と彼も嘆いてました！
練習後、外は小雨が…。今日はバイクだし早く帰ろうっと(*^_^*)
抹茶どら焼き！
発見！うまいっす！
練習仲間です！
今日の練習一緒にやった仲間です！一番左のマイケルさんは手伝ってくれてただけだけど途中から「一緒にやる！」って練習に入りました！坂道ダッシュなんかやって恐ろしい〜(☆。☆）マイケルさん、すごい！
そろそろ追込み、食べ物も摂生して練習、減量と頑張ります！
2008年04月25日
花形ボクシングジムにて
練習しました。練習仲間の和田くん（左）と近藤さん（右）です。花形ジムでは大きい選手、スパーリングの相手になってくれてます。二人には感謝です。いつもありがとうございます！
今日はミットやった後に和田くんが「一緒にサンドバックやりませんか？」と声かけてくれて3R殴り続けました。きつかったぁ〜(*_*) いい追込みができました！和田くん、ありがとう！またやりましょう！
電車内にて
練習先まで電車でゴトゴトと〜。 横には仕事帰りのサラリーマン達が眠そうにしています。ちょっと横にはDSやってるお父さんが。電車の中、いろんな人がいますね。 みんな仕事終わったからか疲れた顔して。 僕はこれから練習だぁ！元気出さなきゃ！ 今日の練習のテーマを考えてます。悪い所を直してひとつでも技を覚えれたらいいですね。
がんばるぞ〜！ってまだ着かないや(^^ゞ
2008年04月24日
5 月 24 日公開
「ランボー 最後の戦場」 ランボー、中二の時に観に行きました。シルベスター・スタローン格好よかったなぁ。ランボー、ロッキーと憧れたなぁ。 ランボーではすごいアクションを、ロッキーではすごいボクシングやトレーニングを。真似してよくやりました。
ランボー、これで最後？ロッキーもファイナルやったし。 ランボー、今から公開楽しみにしてま〜す！
2008年04月23日
VODIX にて
今日、神宮前にある「VODIX」に行きました。店長の大野さんと！
夏用の新作もあって格好いいのがたくさんありました。「VODIX」、格好いいですね！ 大野さんといろいろお話しました。海外での面白い話、危険な目にあった時の話等など…。 あっと言う間に時間が過ぎてしまいました。大野さん、また面白い話聞かせてください。ありがとうございました。
2008年04月22日
ソヤマックスプロテイン
USANAからでている「ソヤマックスプロテイン」飲んでます。大豆たんぱくで吸収もよく、含有量もスプーン二杯約29中24と高たんぱくです。今日も練習がっつりやってへろへろ(*_*)、これを飲んで練習頑張るぞ〜！
朝練終わり〜。
今日の朝練終わり。きつかった〜(*_*) しかもメンバー僕入れて三人。僕以外の二人は世界チャンピオン！！ ボコボコにされました〜(T_T)
経験値がまた上がった！頑張るべ〜！
2008年04月20日
今日の昼飯っす。
今朝、ちょっと早めに起きて近所をウォーキングしました。普段何気なくバイクで走ってる道、歩いてみるといろいろあって楽しかったです。気が付いたら一時間半も歩いてました！少し着込んで歩いたんで汗かきました。ハハハ！
近所の公園でブランコが。大人になって乗りましたがブランコ、楽しい(^^)v10分くらいブラブラ乗りました。…怪しい。
帰ったら冷蔵庫の中に野菜がたくさんあったので料理しました。 キャベツをご飯に見立て、おかずははんぺん、人参しりしりー（人参の炒め物）ジャコと大根のオイスター炒め、具拓さんの味噌汁です。うまかったっす！
2008年04月18日
花形ボクシングジムにて
練習しました。スパーリング相手の近藤さんがお休みだったので今日はミットのみでした。
前からくせになっていた所が大分直ってきているといわれたのでよりレベルアップできるように頑張りたいです。しかしボクシング、きついねぇ〜(*_*)
練習後、外に出たけどまだ小雨。雨降りそうだし早く帰ろ〜っと！
朝から雨ですね。
今日明日は関東では、大雨みたいですね。あ〜洗濯物が乾かない〜。
これからの時期は湿度が高くなって不快指数がどんどんあがりますね。押し入れにも除湿剤入れて風呂場も油断したらすぐカビはえるし、梅雨が終わるまで気が抜けないですね。ってまだ梅雨入りしてないけど(;^_^A
2008年04月17日
無性に酢の物が食べたくなります
疲れてるのかな。無性に酢の物が食べたくなります。近所の八百屋で鱠を買ってバリバリと食べました。柚子の風味が付いててうまいんです！ 昔は酢の物には見向きもしなかったんですけどね。給食に出ても嫌々食べてました(T_T)
2008年04月16日
練習終わり、これから昼飯！
今日の昼飯は玄米、キャベツの糠漬け、鱠、味噌汁、納豆です。和食はヘルシーで最高ですね！
2008年04月15日
草刈民代さんと！
草刈さん、木津さん、僕の珍しいスリーショットです！
草刈さん、今日は勇気をありがとうございましたm(__)m
木津さん、ありがとうございました！でも痛かったっす〜(T_T)
今日の晩ご飯です。
温野菜サラダです。岩塩と少しのアマニ油で味付けしました。減量食ですな、これは(^^)v アハハ！
2008年04月12日
きつ〜！
二部練のメニューを一気にやりました。
へろへろです(*_*)
2008年04月11日
韓国で買った眼鏡です。
前、韓国に行ったときに南大門で作った眼鏡です。7000円くらいだったかな。淵がゴムでできて軟らかくてかけてても疲れなくて気に入ってます。
最近、視力落ちたのかな、新聞読むときないとつらいんです(^o^;
2008年04月09日
こぼした (*_*)
セルフのガソリンスタンドでバイクに給油中勢いあまって吹きこぼしました。一時よりは安くなったとは言え貴重なガソリンですからね。
最近はガソリンスタンド、セルフばっかりですね。安いガソリンスタンドには行列ができることもしばしば…。 限りある有限資源ですから大切にしたいですね。
ガソリンに代わるエネルギー、何になるか気になりませんか？ バイオエタノールなのか、水素で走る車なんてのもありましたね。 ハイブリッド車もまだまだ高いし。 燃費がよくて地球にやさしいエネルギー、なにが出てくるか。
2008年04月08日
坂口道場へ
今日は練習に行きました。広くてきれいな立派な道場でした。
北京オリンピック
連日、何かニュースが流れますね。聖火が消されたりデモがおきたり。北京オリンピック無事に開催されるだろうか。
3年ほど前に中国の杭州に行った。 当時のDSEのスタッフ、高田さん、ユン、西島さんと。オリンピック開催が決まり経済発展の真っ最中だった。空港はきれいでびっくり！モダンなイメージはまったくなかった。
格闘技普及のため中国の体育学校に行き柔道、散打の選手とスパーリングをした。ここの学校は徹底した選手育成学校。外出さえも先生の許可がいるとか…。総合格闘技全然しらないんで試合をみたらみんなびっくり！「おぉ〜！」と悲鳴の様な声が聞こえた。
中国、夜はみんなで中国のレストランで中華料理をたらふく食べた。でっか〜い、エビのフライがうまかった。中華料理のフルコース、うまかったなぁ。僕の好きな青島ビールもうまかったです！
ホテルから一歩外にでると街はちょっと汚かった。街はほこりっぽいしごみもあちこちに。 当時、日本バッシングがすごくて先日も外を歩いてた日本人がギャングに襲われたとか…。 恐いね。
北京オリンピック、無事に開催されることを願っています。なんせ四年に一度の世界的なイベント。たくさんのスポーツ選手はオリンピックを目標に頑張っています。 平和の祭典オリンピックが無事に開催されることを心から願っています。そして日本選手団、頑張ってください！
2008年04月07日
やってみてください。
「はなまるマーケット」でやってたんですが、納豆に刻んだトマトを入れて掻き混ぜてください。ご飯にかけたら、以外や以外！トマトの酸味と納豆のまろやかさがなんともミスマッチでうまいっす！「え〜！」と思うかもしれませんがやってみてください。 うまかったですから！
2008年04月06日
これ、うまいっす！
韓国食材のお店で見つけたコーン茶です。とうもろこしの香ばしい味がしてうまかったですよ。とうもろこし、漢字で書くと「玉蜀黍」なんですね。
ガーベラなんすね！
小嶋さん、ありがとうございましたm(__)m
携帯が調子悪い。
どうも調子悪いです。そろそろ新しいのに替えようかと思います。今度はテレビが見れるのが欲しいけど高いっすよね。
しかし、携帯電話ないと不便な世の中ですよね。電話番号覚えることもないしメアドも…。スケジュールも入るし財布代わりにもなるし便利ですよね。携帯を無くしたり水ポチャした時のショックはでかいですよね。
機種変、何にしようか考え中です(・_・|
2008年04月05日
今日の花です。
きれいだったんで買いました。…これ、なんて花？
2008年04月04日
桜坂通りました。
桜、満開でした。
最近目覚めが早いです。
朝が気持ち良く起きれます。夜、寝る時にカーテンを閉めず寝ています。そしたら明け方、気持ち良く朝日が入ってきてそれがなんか気持ちいいんすよね。朝日を浴びると体内時計がきちんと動きだして交換神経のスイッチが入ると聞いたことがあります。だからかな。
朝やってるテレビ番組も おもしろいですね。朝、ゆっくりすると時間にゆとりができて得した気持ちになりますね。
今日も練習頑張ります(^^)v
2008年04月02日
永田町塩川カイロにて
今日の練習後、永田町塩川カイロにて治療してもらいました。「あ〜、ダメージたまってますねえ〜。」と塩川先生。今日も矯正ありがとうございました。
