今日の晩飯です。

鶏のささみの梅肉あえ、オクラ納豆、豆腐ピータン茗荷まぜまぜサラダです。 夏に茗荷の風味いいですね!梅肉あえの梅干しは実家から送ってもらったすっぱい梅干しです。鶏肉にあってうまかったです。良質のタンパク質とってしっかり休んで明日の練習に備えます。

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