size:160×60雨、降らず。
助かったぁ。朝のランニング無事にできる。
試合までに減量もあるし。朝のランニングやって一汗かいて体の代謝をあげます。
食べ物もすでに減量メニュー。今回は長いスパンでやったから週に１キロくらいのペースで落としてます。会う人に「痩せたね。」とか「引き締まったね。」と言われます。
低血糖で体がだるくなるのは気をつけないと。なった時は〇〇〇〇〇食べて糖分補給して。
頑張ります！
