息上げの無酸素トレーニング、きつかったぁ〜。

練習終わって帰宅。昨日作ったカレーを温めて食べました。二日目のカレーはうまい！ラッキョも福神漬もないけどバクバク食べました。

永田町の塩川カイロプラクティックへ。久しぶりだったので「ダメージありますねぇ〜。」と塩川先生。全身を治療してもらいました。ありがとうございます！

夕方はウエイト。VELOCEでカフェオレとツナサンド。

エネルギー補給して頑張ります。

…ちょっと眠いっす(>_<)