size:160×60マックで珈琲
時間潰しにマクドナルドで珈琲飲んでます。
禁煙席が空いてなかったんで仕方なく喫煙席へ。
煙いわ〜(+_+)
しばらく座ってたら両隣の人がタバコを吸い出した。
煙い〜(+_+)
練習行きます！
2010年05月31日
2010年05月30日
温泉です。
今日は温泉に入りに来ました。
駐車場もいっぱいでたくさんの人がいました。
一時間がっつり入って汗を出しました。
ここには露天風呂もあるんです。
風呂上がりに売店でお野菜を。
山の中にある温泉なんです。窓から入ってくる空気が冷たいこと。
道の途中にいくつかキャンプ場がありました。
子供の時、よくキャンプしたのを思い出します。
自分達で、飯盒でご飯炊いてカレーとか鍋とか作りました。水の量を間違えてカレーがとろとろだったことがありました。
食べた友達が
「まずい〜〜〜っ！」
て叫んでたのを覚えてます。
2010年05月29日
Dream14
さいたまスーパーアリーナにきてます。
雨が降ってじめじめですね。
今日は金網のケージです。
リングと違うケージを使った戦い。ケージ際での戦いが大きく左右します。ケージをうまく使った戦いを見て勉強します。
しかし暑い！
2010年05月28日
パンと珈琲
駅でちょこっとパンと珈琲食べてます。
ここのサンライ…、いやいやメロンパン、外がカリカリで美味しいんです。ジュワ〜っとするのも好きだけど、カリカリのメロンパン、なかなかです。
苦いブラック珈琲飲みながら今日のスケジュールを確認。家ではホワイトボードに書いてあるけど外では携帯に。手帳なんか持たなくなりましたね。日記はパソコンにあるし、字を書くことが少なくなった様な気がします。
漢字が思い出せなかったり誤字があったり送り仮名が違ってたり…。
間違った文章みて「大丈夫かな…。」なんて思います。
ただ、字を思い出せないのかパンチドランカー(？)で吹っ飛んだのか。頭の中、見てみたい。
2010年05月27日
今日は忙しい…！
朝は治療へ。
渋滞にギリギリはまらず助かった。でも片道一時間かかる。往復の移動だけで二時間だ。
午後は年末に入院していた病院へ。
空いていたからそんなに待ち時間はなかった。診察して薬をもらった。
今日はまだしないといけないことがまだあるんだよ〜。
子供の時は一日24時間ってながかったけど大人になると時間がもっと欲しいなんてよく思う。
一日24時間。大切に、有効に使わないとね。
2010年05月26日
募金しました。
毎年楽しみにしてる花火大会の募金箱がありました。
募金に協力しました。
今年もすごい花火が見れるのを楽しみにしています。
2010年05月25日
駅のホームで
毎度毎度の缶コーヒーを飲む。
買ったら「売切れ」がついた！
なんか嬉しかった。
コーヒー飲みながらふと思う。
「最近スイーツ食べてないや。」と。
渋谷の地下行ってスイーツ巡りもしてないし、カフェ行ってもコーヒーのみ。
スイーツのマイブームは去ったのか。
今のマイブームはなんだろ…？
洗濯…？
違う違う(+_+)
2010年05月23日
これはすごい！
おみごと！
しばらく見入ってしまいました。
2010年05月22日
ケンシロウ。
すっげぇ〜体に憧れた。
2010年05月21日
暑い。
今日は夏ですか？
30度を越えたらしい。
日差しも強い。短パンとＴシャツで大丈夫だな。
その前に、洗濯しなきゃ。
しかし、暑いわ。一日この暑さは続くのか。
自宅の前にマンションが建設中。一日、騒音がする。
ダンプも頻繁に通る。
ベランダが埃っぽくなった感じがする。
ガタゴトとミキサー車が活躍中。
どんなマンションが建つのやら。
前は空き地だったのが日に日に工事が入ってマンションらしきものが建ってきてます。
夜は照明がついて朝まで明るいです。
早く工事が終わって静かに昼寝がしたい。
そして夜の工事現場の明る過ぎる夜の照明はいらないです。
2010年05月19日
珈琲飲んでます。
ＤＯＵＴＯＲで珈琲飲んでます。
昨晩、あまり寝れなかったのでちょこっと昼寝をしたら爆睡してしまった！ほんの 30分くらいのつもりが2時間も！
睡眠って大事ですよね。
昔、使ってたテンピュールの枕、首にばっちりフィットして最高だった。
洗濯をと思い洗濯機に入れたら真っ二つに割れてしまった！
それからいくつか他の枕を試したけどなかなかそれ以上のが見つかりません。
オーダーして高いやつ買おうかな。枕はいいのを使ったら睡眠の質が全然違いますよ！
自分のにフィットした枕を使うと軽い肩凝りなんか取れるそうです。
ちなみに今使ってる枕はソバガラの枕です。
熱を持たずこれもいいんですよね。
珈琲飲んでてそんなことを思いました。
外は雨！明日も降るかな。
2010年05月17日
朝のランニング終了。
今日は一人でランニング。
別のコースを走った。途中、急な坂道が。後ろから自転車に乗ったおばちゃんが。
え〜っ！坂道を普通に乗って追い越された(+_+)
よく見るとバッテリー付きの電動の自転車。普通に坂道を登ってる。
すげ〜(+_+)
電動自転車に感心した朝のランニングでした。
帰って洗濯。ベランダのハエトリグサ。よく見ると小さく新芽が出てました。鉢替えしたら今まであった葉が枯れてしまい心配してたけど新芽が出たのでホッとしました。
小学校の時、買ってもらったことがあるハエトリグサ、育て方がいまいちよくわからず枯らしてしまった悲しい思い出があります。なんとかうまく育てたいと思い今になって再チャレンジ。ネットでハエトリグサの育て方調べて鉢替えやりました。
鉢替えしたらたっぷりの水と日光。毎朝、水あげて「大丈夫かぁ〜？」と心配してましたが新芽が出たのでもう大丈夫。
よかった。小さい命がベランダで無事だった。大きくなれ！ハエ、いないけど大丈夫だよね。
どんどん大きくなれ〜〜〜！
2010年05月16日
今日は勝浦へ
懐かしい勝浦に来ました。
当時、住んでいた「黒潮寮」。A棟は建て替えてきれいになりB・C棟は閉めてます。
武大の前にコンビニができててすごい数の原付きが…。ものすごい数の原付きでした。
市内をゆっくり 8キロコースを回ったり、大原や月の砂漠行ったり。一人で懐かしみました。
お昼は「根本」さんとこへ。
先日、西川先輩に会っていろいろ話しましたと根本さんに言ったら「西川、元気かなぁ〜。」と。すぐに先輩に電話しました。
「西川、元気かぁ〜！」と、西川先輩と懐かしそうに電話で話してました！「夏、遊びに来るってよ！」と根本さん。うれしそうな顔してました！西川先輩来るんだったら僕も来たいなぁ。
根本さん、「今年、鰹全くだめなんだよ〜。」と。勝浦名産の鰹、全然捕れてないそうです。鰹自体が少なく型も小さいとか。でも鰹の刺身食べたかったなぁ〜。勝浦では鰹の刺身には生姜でもワサビでもなくおろしニンニクで食べるんです！これがまたうまいんです！
今日もまたいつも食べる「唐揚げ定食」にしました。ここの唐揚げ、サクッとしてジューシーで本当に美味しいです！「大二郎、また来いよ〜！と、根本さんご馳走様でした！
もう卒業して十何年経ちます。勝浦の町も変わりました。
またゆっくり遊びに来たいです。
柔道部にも顔をださないとね！
2010年05月15日
今日は快晴です。
青々と澄み渡る大空。
気温も上がって春らしく、いやいや暑いくらいの一日になりそうです。
ここ4〜5日、鼻がムズムズしてくしゃみがよくでます。
花粉症？
この時期にないよなぁ。
なんとも言えない不快感を味わってます。
夜、パソコンしながらくしゃみの嵐、今朝はマスクをしての移動です。
つらい〜(+_+)
2010年05月14日
ズラリと並ぶ、
ケトルベル！
一番重いのは50キロ！！
効きますよ〜！
カーテンを洗濯
朝、「はなまるマーケット」で洗濯をいろいろやってました。
天気もいいので洗濯をと思い、今日はカーテンを洗いました。
そんなに汚れてないと思っていたカーテンも結構汚れてるんですね。
洗ったら白さが引き立って新品の様にきれいになりました。
ベランダに干して部屋につけるのが楽しみです。
2010年05月13日
素晴らしい！
見事な滝につい見とれました！
しばしここで深呼吸して精神を整えたい。
滝の音と小鳥の囀りしか聞こえない。
大自然って本当に素晴らしいですね。
感動しています。
マイナスイオンと滝からのエネルギーをたっぷり溜め込みたい。
2010年05月12日
ドクターフットへ
久しぶりにドクターフットへ足揉みに行きました。
今日は時間なくて30分コース。
あ〜、気持ちいいp(^^)q
終わると足がスッキリ。足が軽いんです！
足揉みしたら夜はぐっすり眠れるしいいことだらけなんです。
足揉みやるとポーランド思い出します。
ナツラ、足揉み大好きなんです。前、ポーランド行ったら行ったその日に「足揉んでくれ！」とお願いされました。
ポーランドのみんなに足揉みしましたが「今日は俺の足を揉んでくれ！」とお願いされましたよ！中には「足揉みを教えてくれ！」なんてお願いされました。
ポーランドには足揉みなんてないんでしょうね。痛ギモの感覚にはまったんですかね。
今日のトレーニング。
プールで泳ぎました。
25m×40
何本か往復でやりましたけど往復だと全然きついですね！
練習終わってラウンジで珈琲飲んでます。
晴れてきた！
朝起きて。
シャワー浴びて歯を磨いてプロテイン飲んで。
天気悪かったから貯まっていた洗濯物を洗濯機へ。
今日の天気は雨のち曇り？嫌だな、洗濯物が…。
パソコンを起動してmailのチェック。テレビ見てネットやって情報の入手。
洗濯物干して、練習道具リュックに入れて移動です。
Ｔシャツじゃあ寒いかな。一枚羽織って出発します。
今日はいつもと違う所でマイクトレーニングです。
頑張ろ！
2010年05月11日
天井から雨漏り？
してるっぽいんで内装屋さんにきてもらってます。
そのため、午後は外出できず。
内装屋さんと話したりテレビ見たり。
ご苦労様ですm(__)m
今朝は雨です。
雨ですね。
久しぶりの雨模様な感じがします。
もう少ししたら嫌〜な梅雨に入りますね。
梅雨時は、洗濯物乾き悪いし自転車や徒歩の移動が大変です。あまり傘をささない僕は多少の雨なら傘をささずに行きます。
しか〜し、この雨。近年は酸性雨問題でこの雨水にも人体に影響あるとか。雨水を直接浴びるのはよろしくないみたいです。
酸性雨により世界遺産が被害を受けたり、土壌が汚染され森林が失われたり…。
朝から環境問題が頭に出てきました。
「最近のblog、環境問題が多いね。」と言われました。確かに！
地球を何回も破壊できるだけある核兵器、オゾン層破壊、地球温暖化。
昔、教科書にありませんでしたか「宇宙船地球号」って。
宇宙船内はきれいに住みよい環境にしないとね。
2010年05月10日
千葉で見つけた、
村悟空…？
ですよね？
スーパー外にこんなカゴが置いてました。
2010年05月09日
兄貴の家に遊びに来ました。
日曜大工で自転車小屋を作ってました。
康平と健悟です。
子供達元気ありますわ！
健悟に耳を触られて「大ちゃんの耳硬い…。」と言われました。
硬い耳を不思議そうな顔で見てました。
2010年05月08日
千葉商大付属高校へ
練習にきました。
今日は柔道部に練習に来ました。
朝からいい天気で暑かったです。
2010年05月07日
朝からバタバタでした。
朝からバタバタしてました。
警察署に行ったり、バイクの修理に行ったり。
午後は永田町の塩川カイロプラクティックに行きました。ここで治療してもらいだして体の歪みが気になりだしました。
試合後なんかすぐにでも治療してもらいたいくらい体のズレを感じます。今回の試合後、早くここに来たくてウズウズしてました。
先日の試合のダメージ、今日の治療、一回ではちょっと難しいとのこと。首、背中にダメージありますねと塩川先生。
矯正してもらい、今日はいつもと違うちょっと深い所が動いた感じがしました。
塩川カイロプラクティック、お勧めです！
写真は高校の卒業アルバムから校門にあった鷲の像です！特に意味はありません。
岡山力屋
柔道部の先輩が焼き肉屋をオープンしました。
「岡山いる時に飯食いに来いや！」と言われたのでお邪魔しました。
「北田が来るから。」と柔道部の後輩と一緒に食べました。
東京で食べたらいくらするんだろって言う様なお肉を頂きました。中でも東京では珍しいプリプリのホルモンが美味しかったです。
北田は現役高校生、めちゃくちゃ食べました！
デザートのアイスクリームまで頂きました。美味かったです！岡山帰ったらまた来ます。（井上先輩、北田の写真忘れました。すいません！）
岡山のみなさん「力屋」行ってみてください。焼き肉＆ホルモン鍋がっつり食べてください！
ホルモン鍋 焼き肉
力屋
岡山市北区中仙道58ー120
086-246-2266
1630〜2300
2010年05月06日
NIKE の時計
修理から返って来ました。
もう一つあるNIKEの時計も某道場に忘れ、腕時計がない生活でした。
時間見るのは携帯だったりお店にあるのを覗いたり。
腕時計がないと不便でした。
修理から返ってきた時計。久しぶりに見るこの時計。お気に入りが直って嬉しい！つい見つめてしまいます。
しかし、今日の朝のランニング効いたわ！一日脚にきてます。
今までと少しメニューを変えてやりました。
きつり練習も仲間がいれば続きますよね。
練習仲間のみんな、ありがとう。これからも頑張りましょう！
桜の木
すっかり葉がついて緑色になりました。
今日は暑い(^_^;)朝のランニングのためバイクの移動もＴシャツでも大丈夫でした。
ランニングしたら暑い暑い(+_+) 季節の変わりがあまりにも急でしたよね。
久しぶりのランニング、効きました。足の動き、手の振り、体感の意識。全部を忘れず意識して練習したことが身につく様にしたい。
2010年05月05日
岡山の写真です。
実家の近くの製麺所です。
打ちたてのうどんをその場で食べる製麺所。打ちたてはうまい！打ちたてのはそのまま普通の醤油をかけて食べてもうまいんです！
丼にうどんをもらってうどんダシか醤油を選んで食べるんです。
どっちも食べたいから、ついお代わりしてしまいますけど(>_<)
この日も外で食べてたら猫がねだりに来ましたけどね！
喫茶店で珈琲
ちょっと珈琲にこだわってそうな喫茶店に行きました。
入ったら珈琲の香りがしました。さっすがぁ〜。
朝、ランニングしたから体も心もスッキリです。朝、汗を流すのはやはりいいですね。
喫茶店の窓から入る日差しがなんとも言えずいい感じです。
いつもと違うマイルドブレンド珈琲いただいてます。
今日はこどもの日
近所の回転寿司でマグロの解体ショーがありました。
僕が行ったら終わってました。
(T_T)
残念！
暑いっす。
GWは毎日いい天気ですね。
暑い〜！ってくらいの毎日です。
朝、近くの公園をランニング。たくさんのランナーがいました。上半身裸でひなたぼっこしてる人もいました。先日までは異常気象の毎日だったのにね。
やっぱりGWはこうでないと。
朝から洗濯、掃除やったらお出かけしようと思います。
テレビのリモコンです(^_^;)
2010年05月03日
夜の轟音です。
米軍キャンプの近くに来ました。
車を降りたらものすごい轟音が。
米軍キャンプが近くにあるんで飛行機が夜なのに飛んで辺りをつんざく轟音、爆音がします。
不快ですよね。
GW 渋滞
捕まらず東京に無事に帰りました。
東京帰ってニュースで40キロもの渋滞だとか…！
朝早く出発してよかったです。
ここ富士川SAから見る富士山、いつ見ても素晴らしいと見入ってしまいます。
今年こそは、富士山登りたい！
2010年05月02日
羅漢石仏
相生市の羅漢石仏を見に行きました。
車で途中まで行き1キロほど山道を歩いて羅漢石仏に着きました。(写真は途中の案内の看板です。)
羅漢石仏はもちろんすごいけどそこに着くまでの足元に目がいきました。
平地ではない所を舗装してでっかい石で階段作って、すごい物を作りましたね。
神社、仏閣を見ていつも思うのですがそれを作る過程がすごく気になります。
どうやってここまで持って来たかとか、どうやって石を切って加工したか…。
立派な神社、仏閣。そこまでの周り、足元の縁の下の力持ちがすごい気になります。
2010年05月01日
岡山ご飯
母が炊いた竹の子です。
おふくろの味ですわ。
炊いたやつを次の日はコロモをつけて天ぷらにするんです。
真備町ではみんながそうしてました。
うまいんですよ！
晴れです。
今日は朝から最高の晴れです。
夕焼けの次の日は晴れるっしょ！
