size:160×60泳ぐ。
今日は短時間でバーッと泳いだ。
肩に疲れがどっときそうだ。
クロールの時にも、背骨から肩、腕に力が伝わる様に。
パンチがぐ〜っと伸びる様にある世界チャンピオンに言われた。
なるほど。
すべての動きを意識すれば練習に繋がる。
腕をぐ〜っと伸ばす、背中から一直線に。
気持ちスピードが上がった様な気がした。